Όλοι, λίγο πολύ έχουμε αντιμετωπίσει προβλήματα με τον ύπνο μας και έχουν υπάρξει φορές που δυσκολευτήκαμε να κοιμηθούμε. Την επόμενη ημέρα αισθανόμαστε σαν ζόμπι. Δηλαδή αισθανόμαστε να έχουμε μια παράξενη αίσθηση της πραγματικότητας. Γιατί όμως συμβαίνει αυτό; Κινέζοι επιστήμονες λένε πως έχουν την απάντηση.

Ερευνητές από το Λαϊκό Νοσοκομείο της επαρχίας Guangdong στην Κίνα μελέτησαν τους εγκεφάλους 23 ανθρώπων που έπασχαν από ήπια ή έντονη αϋπνία και είχαν προβλήματα με τον ύπνο τους τον τελευταίο μήνα.

Τα αποτελέσματα της έρευνας, τα οποία δημοσιεύτηκαν στην ιατρική επιθεώρηση Radiology, έδειξαν πως η έλλειψη ύπνου επαναρυθμίζει τα τμήματα του εγκεφάλου που σχετίζονται με τα αισθήματα.

Όπως διαπίστωσαν οι ειδικοί, οι ασθενείς που πάσχουν από αϋπνία εμφάνιζαν βλάβη στην φαιά ουσία και ιδίως στη δεξιά μεριά του εγκεφάλου.

Αυτή είναι η μεριά που ρυθμίζει τα αισθήματα.

Αποτέλεσμα; Όπως φάνηκε από τη μελέτη, οι άνθρωποι που υποφέρουν από έλλειψη ύπνου εμφάνισαν περισσότερες πιθανότητες να έχουν κατάθλιψη, άγχος και διαταραχές στη διάθεση τους.

Δημοσιεύτηκε στις 6 Απριλίου, 2016